Non merci!
NE LAISSEZ PAS LA CIGARETTE VOUS TUER.
Ce n'est pas un doux suicide, c'est une mort atroce.

Quand vous arrêtez de fumer :

Après 20 minutes => la pression sanguine élevée commence à baisser et la température aux extrèmités du corps revient à la normale

Après 8 heures => le taux de monoxyde de carbone dans le sang est normal

Après une journée => le risque de crise cardiaque décline

Entre 2 semaines et 3 mois => la circulation sanguine et les fonctions pulmonaires s'améliorent. Le risque d'infection pulmonaire décroit

Entre 1 et 9 mois => le manque de souffle, la congestion des sinus, la toux et la fatigue s'améliorent

Après une année => Le risque d'attaque cardiaque baisse de 50%

Après 5 années => le risque de cancer de la cavité orale et de l'oesophage décroît de 50% par rapport aux fumeurs

Entre 5 et 15 ans => le risque de crise cardiaque est le même que pour quelqu'un qui n'a jamais fumé

L'exérèse pulmonaire

Des petits conseils